BarreShape Beaubourg : studio de danse Paris et Ballet Fitness

Les vestiaires sont dignes d'un 5*. Il y a tout pour rendre la séance encore plus sympa et plus facile à planifier dans une journée (à intégrer dans une routine, on dit maintenant). Manque plus que la machine à laver ou le service pressing . C'est cosy, propre, lumineux, intimiste, féminin sans etre nunuche. En sortant de la séance, c'est un vrai moment pour se chouchouter grâce aux cosmétiques mis à disposition, produits d'hygiène. C'est parfait pour s'offrir un temps pour soi. Boisson fraîche à la fontaine, en libre accès. De vrais changements après 3 séances notamment au niveau abdo et périnée grâce aux exercices d'abdos hypopressifs (mes abdos étaient plus développés grâce au sport que je pratique ailleurs mais bonjour les exercices violents pour l'anatomie féminine ). Ne pas hésiter à profiter des séances de découverte afin de trouver votre activité préférée mais aussi l'ambiance et la coach qui convient à votre tempérament. Je suis très lente dans mes gestes du quotidien (habillement par exemple) et là je ne me suis pas sentie brusquée. Accueil doux, dynamique, plus peps selon les personnes mais toujours très courtois. Une fois rentrée d'une séance le soir, je peux juste me poser dans le canapé, c'est fluide dans mon organisation. Prévoir de bonnes chaussettes antidérapantes. Il y en a sur place en vente au cas où. Pas mal de mots issus du milieu de la danse mais il ne faut pas avoir peur de demander (je ne connaissais pas les positions ni "attitude" ).

Barreshape ce n’est pas qu’une simple séance de sport, c’est une véritable expérience de bien-être. Un lieu qui met à l’honneur le bien-être féminin, avec des professeures compétentes, bienveillantes et toujours souriantes. On en ressort reboostée, autant physiquement que mentalement !

J’adore ce studio ! Dès l’inscription sur BarreShape, l’équipe est super attentive : ils prennent le temps de t’expliquer le fonctionnement, de te présenter le lieu et de comprendre tes objectifs. On se sent vraiment accompagné dès le départ. Les cours sont variés, les profs sont motivants, bienveillants et corrigent quand il faut. Et puis l’ambiance est vraiment top. Je recommande à 100 %.

Je suis inscrite depuis plus d'un mois à Barreshape et les professeurs y sont géniaux. On travaille l'ensemble du corps avec des étirements entre chaque exercices. Cela permet de prendre conscience de son corps, travailler sa posture et renforcer ces muscles. C'est vraiment très agréable !

Découverts en 2020, les cours de barre shape sont une parenthèse sportive dans une semaine de travail. Des profs à l’écoute, des exercices variés et complets, le tout sur une playlist pleine d’énergie ! Après presque 5 mois de cours, l'expérience est vraiment concluante, les séances sont une respiration indispensable dans ma semaine. Je sens que cela me fait beaucoup de bien, et pas que physiquement. Je ne pourrai plus m'en passer!

Je ne pensais pas aimé, mais la professeure Ambre m'a fait adoré ! On sent à nouveau des muscles qu'on avait abandonné depuis la naissance, et on ressent immédiatement les bénéfices, notamment pour la danse ! Le tout dans une super bonne humeur et plein de conseils de la part d'Ambre!

Ça fait plus d’1 mois que je suis inscrite à Barreshape et je ne peux plus m’en passer. Les profs sont top, pro et souriants. Un vrai plaisir d’aller transpirer sur des mouvements dynamiques et à la fois gracieux. Les vestiaires sont très propres avec une déco rose poudrée. On adore Il y a même des serviettes et des produits à disposition pour se refaire une beauté. Je recommande à 1000% cette salle