Elo Mindfulness Paris

Le protocole MBSR que j’ai suivi avec Élodie était une très belle expérience. Cela m’a aidé à faire face aux divers soucis de la vie quotidienne. La médiation m’a permis d’être clairvoyante et bienveillante envers moi et les autres. Merci à Elodie.

Le cycle MBSR réalisé avec Elodie a été une expérience très inspirante et enrichissante. J'ai beaucoup apprécié sa bienveillance, la manière (précise, déculpabilisante et à l'écoute) dont elle nous a partagé son expérience dans cette pratique, et la sincérité avec laquelle elle nous a accompagné. J'ai aussi beaucoup apprécié écouter et échanger avec les autres participants. Merci Elodie !

Lorque j'ai fait mon stage MBSR avec Elodie Cardinal, j'ai pu constater un réel changement en pratiquant quotidiennement : je me suis sentie plus calme intérieurement et moins balloté par mes émotions. Elodie, par son écoute, se bienveillance et sa rigueur nous montre comment gérer notre stress de façon plus autonome. Elle nous accompagne sur le chemin d'une écologie personnelle.

Le stage MBSR auquel j'ai participé avec Élodie m'a beaucoup apporté. Elle mène ses séances avec beaucoup de bienveillance, de respect et d'écoute pour chacun des participants. Ses propositions sont toujours pertinentes et invitent à s'écarter des sentiers connus pour découvrir une nouvelle réalité plus consciente, et s'orienter vers une vie plus intégrée. Merci Élodie.

J'ai participé au programme MBCT (Thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression) animé par Elodie Cardinal. Par son approche structurante, Elodie nous amène pas à pas vers une autonomie de pratique. Elle dessine avec chacun des participants un cadre personnel et sécurisant et mets à disposition des outils de prévention pour les épisodes dépressifs qui font l'objet d'un véritable soutien.

Je recommande le stage MBSR animé par Elodie! Élodie est bienveillante et vous accompagnera en confiance dans votre pratique de la méditation. S'assoir sur un coussin, ce n'est pas si simple et surtout de l'ancrer dans sa vie. Elodie vous guidera !

J'ai fait un stage MBSR en 2022. J'ai beaucoup apprécié ce stage avec Élodie. Les sessions étaient bien organisées, l'espace agréable et Élodie animait avec bienveillance, écoute et sérieux.